C罗（Cristiano Ronaldo）饮食自律东说念主尽齐知，连前队友都也曾开打趣说不要去他家吃饭，以免被逼跟其餐单。巴甲帕尔梅拉斯便有别称中场球员思效仿该名葡萄牙球星的饮食，但数年前他在试行一天后皇冠网官网，斥逐耳不忍闻。

本年22岁的帕尔梅拉斯中场加布里埃尔·梅尼诺（Gabriel Menino）未必会客串球队右后卫，他显现我方在2020及2021两个赛季，仅为主帅的第三聘用，故思为此作出改换。

“其时我的体重在圭臬范围内，但我但愿作出改换，于是我条目球队养分师为我安排C罗的餐单。”他在袭取球队电视台节目Palmeiras Cast考查时说说念。

加布里埃尔·梅尼诺在考查中谈及我方数年前思效仿C罗饮食的回忆。

于是他张开了新饮食磋磨：早上熟悉前吃鸡蛋和养分补充品，午餐是烤鱼大概肉，然后配上沙拉，午后零食亦然养分餐补充品，晚餐相通是鱼或肉加沙拉，睡眠前再吃养分补充品。

无特有偶，加布里埃尔·梅尼诺试行餐单短短一天后，次日比赛前，他同位置的另外两名队友尽然受伤，令他需上阵验收斥逐。但很快他便发现我方身体现象尽头失当：“我热死后发现我方已无法再跑动，我心境‘我将近死了’。比赛运转仅仅仅5分钟，我便照旧无法再跑，皇冠网官网需要换东说念主。”其时在看台上不雅赛的营餐师察觉加布里埃尔·梅尼诺情况有异，就请推拿师为他奉上能量胶及电解质饮品等。

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诚然“改良磋磨”仅一天便失败达成，不外加布里埃尔·梅尼诺当前已为球队主力之一，本年已为球队披甲上阵11次并有7场首发，攻入3球，已越过此前两年的数据，似乎找到了属于我方的路。此外，他亦曾随球队夺得2020、2021两届南好意思自如者杯冠军，2022巴甲冠军，曾入选巴西U20及U23的他也助巴西夺得2020东京奥运须眉足球金牌。

C罗的饮食是经由穷年累月束缚调遣而成，也许并非东说念主东说念主合适。最近利雅得顺利（Al-Nassr）的养分师Jose Blesa便在袭取《Ideal》考查时示意，C罗是他见过最专科的指点员。

“每一次和他交谈都使我获益良多，咱们曾为他的减脂饮食交谈过，他谈及我方判辨饮食与休息对发达的迫切性。熟悉时他老是第一个到达，同期亦然终末一个离开，能与他同事的确一件玄妙的事情。”Jose Blesa说说念。

他亦补充C罗的专科作风感染球队内其他球员皇冠网官网，“自从他来到这里后，整个球员都更勉力地熟悉及严格规则饮食。我从未在一支球队内看到球员的身体组成有90%的改善，他们的脂肪变少、肌肉增加。能在这里职责几乎是一种虚耗。”